酔ってないっすよ Ken'sテニスのスタッフ奮闘記

またまたお久しぶりになってしまいました・・。
気がつけば8月もあと2週間で終了ですね。
暑い日が続いていますが、皆様お元気でしょうか？？

私もKen'sららぽーとスタッフも猛暑の中、
元気に頑張っています。

猛暑の中、ご来場いただいているお客様には
感謝感謝でございます。

この夏を乗り越えれば、きっとレベルアップするはずです！
頑張りましょう！



私、8月になって取り組んでいることがありまして・・
Ken'sメタボぽっちゃり系コーチ6名による
ダイエットダービーです！

その中になぜか私も選出されまして、
たるんだ肉体を引き締めるべく、
（だから選出された）
連日ダイエットに励んでおります。
↓

＊ダイエット前


毎日の食べたものや体重を報告するのですが、
最初の2週間は体重が減らない減らない・・。
3週目に突入し、ようやく体重に変化が！


始まってからは、
・VAAMを飲んでレッスンをする。
・VAAMを飲んで有酸素運動（ランニング）をする。
↓

注：効果的に飲みましょう！

・食事を抑える。
・軽めの筋トレをする。
以上を欠かさず行うようにしています。


しかし、今まで何の制限もなく、
食べたいときに食べたいだけ食べていたので、
食事制限が一番つらい・・・。
本当につらい・・・。
でもアルコールは欠かしていません！
（飲むな）


一番の敵はこの人・・
↓

安部コーチ

隣の席で暇さえあれば何か食べてるし（甘いもの）、
夜中の0時を過ぎたころ、帰るかと思えば
お弁当を食べ始めるし・・・。

でも痩せている・・。


「ちなみに若鶏の甘酢あんかけ弁当です！
　マヨネーズとのマッチングが最高です！
　ご飯はわかめご飯です！」

こんないらない情報を私に提供し、
とどめに・・・



「漬物あげましょうか？」

と一言。



いつか殴ってやる（怒）。


Ken'sららぽーとでは、8月の最終日曜日に
「ビアガーデンイベント」を開催するのですが、
（申込お待ちしています！）
そこで大いに「飲んで食べて」ができるように、
ダイエット頑張ります！